Uniohjaus 6-12 kk

Uniohjauksessa saat tukea ja neuvoja muun muassa seuraavanlaisiin tilanteisiin:

• Optimaalisen turvallisen uniympäristön luomiseen.
• Lapsen unen tukemiseen ja vuorokausirytmin luomiseen.
• Sosiaalisen median vaikutus perheiden unihaasteiden näkökulmasta
• Päivän ja yön sekaannuksiin ja vuorokausirytmin korjaamiseen
• Unta tukeviin menetelmiin erityislapsen kanssa
• Päivärytmin luomiseen 
• Lapsen yöheräilyihin, ja rikkonaisiin öihin
• Eroahdistukseen tai muihin kehityksellisten harppausten aiheuttamiin notkahduksiin unitaidoisssa
• Uni-assosiaatioiden luomiseen ja / tai purkamiseen; kuten rinnalle, syliin, liikkeeseen, silittelyyn nukahtaminen
• Itkuisiin, haastaviin, pitkittyneisiin iltoihin, jotka kuormittavat perhettä
• Virkeisiin yön valvomisjaksoihin
• Eri-ikäisten sisarusten päivärytmin yhteensovittamiseen tai rytmin luomiseen
• Omaan huoneeseen siirtymiseen
• Tutin käyttöön (rauhoittamiseen, vieroittamiseen, tippumiseen yöaikana)
• Itsenäiseen nukahtamiseen
• Yösyötöistä ja mahdolliseen vähentämiseen vaikuttavista tekijöistä
• Perhepedistä omaan sänkyyn siirtyminen ja mahdollisten haasteiden selättäminen

Lasten unihäiriöt ovat yksi lapsiperheitä eniten kuormittavista ongelmista. Tavallisimpia lasten uniongelmia ovat yöheräily, nukkumaan rauhoittumisen ja nukahtamisen hankaluudet, sekä liian varhainen herääminen. 

Tarjoamme vauvaperheiden unipulmiin kotiin vietävää pediatrista uniohjausta. Pediatrinen uniohjaus tarkoittaa pediatrisen uniohjaajan koulutuksen saaneen henkilön antamaa ohjausta ja neuvontaa liittyen lapsen unen laatuun ja unihäiriöihin. Pediatrinen uniohjaus sisältää mm. unirytmin ja -ympäristön optimoinnin, nukkumisessa käytettävien menetelmien opettamisen sekä unihäiriöiden tunnistamisen ja hoitamisen.

Pediatrinen uniohjaus perustuu lapsen kehitysvaiheiden huomioimiseen ja ymmärtämiseen. Ohjauksessa pyritään tukemaan lapsen terveellistä unirytmiä ja unen laadun kehittymistä. Uniohjauksen avulla voidaan auttaa vanhempia muodostamaan turvallisia nukkumistottumuksia, käsittelemään unihäiriöitä ja nukkumaan päivä- ja yöunia lapsentahtisesti. Pediatrisen uniohjauksen tavoitteet vaihtelevat lapsen iän ja erilaisten unihäiriöiden perusteella. Yleisiä tavoitteita ovat esimerkiksi riittävän unimäärän saavuttaminen, säännöllinen unirytmi ja unen laadun parantaminen.

Pediatrista uniohjausta toteutetaan perheen kotona ja/tai Lahden sote-keskusta vastapäätä olevassa vauvaperhepalveluiden palveluyksikössä Harjukatu 46 C 2.krs, Lahti. 

Paikkatiedustelut:                                                                                   040 5507 330 / Kristiina tai alla olevalla viestillä